مصرف ۲ و نیم لیتر آب در روز برای جلوگیری از سنگ کلیه
به گزارش حیوان خانگی بگیر، دبیر جامعه اورولوژی ایران اظهار داشت: در ضمن روز باید 2.5 لیتر آب مصرف کرد تا خطر مبتلاشدن به سنگ کلیه کاهش پیدا کند.
به گزارش حیوان خانگی بگیر به نقل از مهر، محمد هادی رادفر متخصص اورولوژی در پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران درباب شیوع ابتلای سنگ کلیه در خردسالان اظهار داشت: شیوع سنگ کلیه در خردسالان بسیار کمتر از بزرگسالان است و در خیلی از مواقع بیماریهای متابولیک زمینه سازی ایجاد سنگ در خردسالان است. وی ادامه داد: بیماری هایی مثل برگشت ادرار یا انسدادها و تنگی هایی که در سیستم ادراری وجود دارد می تواند سبب بروز سنگ کلیه در خردسالان شود. اما در حقیقت در شرایطی که عوامل زمینه ساز وجود نداشته باشند، ابتلای خردسالان به سنگ خیلی کمتر است. این متخصص اورولوژی، در مورد سبک زندگی و نوع تغذیه در بروز سنگ کلیه اظهار داشت: عوامل مانند سبک زندگی، کم تحرکی، ورزش نکردن، رژیم غذایی ناسالم و مصرف کم مایعات می تواند زمینه ساز خطر سنگ کلیه هم در خردسالان هم در بزرگسالان شود. رادفر اظهار داشت: در مورد رژیم غذایی مصرف گوشت و نمک بسیار اهمیت دارد چونکه مصرف بی حد این مواد می تواند زمینه ساز سنگ کلیه شود. از طرف دیگر باید مصرف سبزیجات، میوه ها و غذاهای دریایی یا به اصطلاح رژیم غذایی مدیترانه ای در فهرست غذایی قرار گیرد چونکه مصرف این مواد منجر به کاهش خطر سنگ در افراد می شود. به اعتقاد رادفر، مهم تر از تمامی مصرف مایعات است که باید بین ۲ تا ۲.۵ لیتر در ۲۴ ساعت باشد به ویژه در آنهایی که یک دفعه سابقه سنگ کلیه داشته اند. در کنار آن، فعالیت بدنی منظم و ورزش می تواند خطر ابتلاء به سنگ کلیه را کم کند. به اعتقاد وی، املاح موجود در آب هایی که به عنوان آب شرب هستند تأثیر شایان توجهی در تغییر خطر سنگ کلیه ندارد و آن چه مهمست میزان مصرف آب است یعنی ما همیشه سفارش می نماییم که نگران ترکیب آب و املاحی که تعدادی از مناطق دارند نباشید بلکه مصرف مایعات باید تنظیم شود. پانزدهمین کنگره سالانه انجمن اندویورولوژی و یورولاپاراسکوپی ایران با حضور پزشکان ایرانی و میهمانانی از کشورهای مختلف در هتل قلب تهران اجرا شد.
منبع: getpet.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب