مطالعه نشان می دهد؛
ورزش با تأثیر بر عضلات عملکرد مغز را تحریک می کند
حیوان خانگی بگیر: یک مطالعه جدید نشان داد که ورزش با تحریک مولکول های دخیل در عملکرد شناختی برای آزاد شدن توسط عضلات، در سلامت مغز نقش دارد.
به گزارش حیوان خانگی بگیر به نقل از مهر به نقل از مدیکال نیوز، این مطالعه نشان میدهد وقتی اعصابی که ماهیچه ها را تحریک می کنند، فعال می شوند، با ترشح مولکول های زیست فعال و نانوذراتی که عملکرد مغز را بهبود می بخشند، سیگنال هایی را نیز به مغز ارسال می کنند.
«هیونجون کنگ»، نویسنده این مطالعه در گروه مهندسی شیمی و بیومولکولی در دانشگاه ایلینوی، می گوید: «یافته ها اهمیت حفظ سلامت اسکلتی عضلانی را، نه فقط برای سلامت قلب و عروق یا تحرک، بلکه برای مقابله با دژنراسیون عصبی مغز نشان میدهد.»
او توضیح داد: «حفظ عصب برای عضلات برای تولید شاخصهای بیولوژیکی مفید برای مغز بسیار اهمیت دارد. با انقباضات منظم ماهیچه ها، ماهیچه ها نه فقط این عوامل مفید را ترشح می کنند، بلکه به حفظ عصب لازم برای اعصاب برای ادامه سیگنال دهی عضلات کمک می کنند. این سیگنال دهی برای تنظیم انتشار عوامل نوروتروفیک در مغز لازم است.»
این مطالعه شامل تحریک عضلات با گلوتامات بود تا ببیند عملکرد عصبی چگونه پاسخ می دهد. پژوهشگران از مدل هایی از بافت عضلانی استفاده کردند، یکی عصب بندی شده و دیگری غیرعصبی، و کشف کردند که بافت عصب شده سیگنال های بیشتری به مغز ارسال می کند.
از آنجا که تعدادی از عملکرد نورون ها در ماهیچه ها می تواند با افزایش سن یا لطمه کم شود، پژوهشگران مشتاق کشف این مساله بودند که چگونه این از دست دادن بر سلامت مغز تأثیر می گذارد.
کنگ اظهار داشت که مطالعات قبلی در مورد ورزش و سلامت مغز ارتباط مستقیمی بین اندازه هیپوکامپ و فعالیت بدنی منظم پیدا کرده است. اما برای این مطالعه جدید، پژوهشگران سیستم عصبی و عملکردهای اسکلتی عضلانی را برای دستیابی به درک بیش از تعاملات مغز و بدن مورد بررسی قرار دادند.
کنگ می گوید: «ورزش منظم می تواند عملکرد شناختی را در بزرگسالان تقویت کند. در این مطالعات، از شرکت کنندگان خواسته شد تا ورزش منظم انجام دهند و تغییرات در اندازه هیپوکامپ آنها تحت نظر قرار گرفت.»
یافته ها نشان میدهد افرادی که تمرینات هوازی را بطور منظم انجام می دهند، هیپوکامپ بزرگ تری دارند و عملکرد بهتری در تست های حافظه مکان یابی نشان دادند.
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب