متخصص طب ایرانی مطرح كرد؛
سبک زندگی سالم و جوانی جمعیت
حیوان خانگی بگیر: یک متخصص طب ایرانی، بر اهمیت رعایت سبک زندگی سالم و ارتباط آن با درمان ناباروری تاکید نمود.
به گزارش حیوان خانگی بگیر به نقل از مهر، الهام اختری، با اعلان اینکه پایه و اساس طب ایرانی بر اصلاح سبک زندگی بنا شده است و سفارش هایی در راستای ارتقای سلامت زوجین پیش از حاملگی دارد، اظهار داشت: دستورات حفظ سلامتی از دیدگاه طب ایرانی دارای ۶ بخش عمده است و آن چه در زندگی امروز تا حدود زیادی قابل مدیریت است؛ نحوه خوردن و نوشیدن افراد، ورزش روزانه و خواب است. وی ادامه داد: امروزه مبحث آب و هوا آنچنان پیچیده شده است که بنظر می رسد تا حدود زیادی مدیریت آن از دست زوجی که قصد حاملگی دارند، خارج شده است. بطور کلی زوجین باید توجه ویژه ای به دستورات سبک زندگی سالم داشته باشند که در کاهش شیوع ناباروری بسیار مؤثر است. این متخصص طب ایرانی، با اشاره به این که خواب یکی از اساسی ترین مباحث برای زوجین جهت حفظ قدرت باروری در سنین جوانی است، اشاره کرد: شب بیداری همچون مشکلاتی است که فرد را گرفتار ضعف اعضای اصلی، کاهش حافظه، چاقی شکمی، بدی رنگ و رو و… می نماید. عادت به بیداری تا نیمه ی شب و سپس خوابیدن تا نزدیک ظهر دردسرساز می شود و افراد را در طولانی مدت از دایره صحت خارج می کند. سفارش اکید به خانواده ها رعایت خواب خوب در ساعت مناسب در سال های کودکی و نوجوانی و جوانی است. اختری در ادامه با بیان بایدها و نبایدهایی درباره ی عادات غذایی و مضرات افزایش وزن بیان کرد: سبک خوردن و سبک نوشیدن آنچنان با ادامه سلامتی افراد گره خورده است که همچون مهم ترین ارکان حفظ سلامتی نحوه ی خوردن و نوشیدن است. وی اشاره کرد: در طب سنتی درهم خوری و روی هم خوردن بسیار نهی شده است و از فاکتورهای مهم ضعف اعضای اصلی بدن برشمرده شده است. ساده ترین و مشخص ترین عارضه ی این نوع خوردن چاقی است! و چاقی از عوامل شایع ضعف اسپرم و تخمک در زوج است. زوج چاق در معرض ناباروری هستند و چاقی ارتباط تنگاتنگی با افزایش شیوع ناباروری دارد. این متخصص طب ایرانی با اشاره به چاقی تدریجی برخی زوجین بعد از ازدواج، بیان کرد؛ باید نسبت به عوارض این افزایش وزن هوشیار بود. بیمارانی که به درمانگاه طب سنتی با شکایت ناباروری مراجعه می کنند و بطورمثال عنوان می شود که ۱۰ سال، ۳ سال، ۷ سال است درحال درمان هستند و اضافه وزن قابل توجهی نیز دارند؛ نخستین موردی که به ذهن پزشک می رسد این جمله است که در این سال ها چرا برای اضافه وزن خود کاری نکرده اند. اختری رکن دیگر حفظ قدرت باروری را ورزش عنوان نمود و اضافه کرد: زوجی که پرخوری نمی کنند، در ساعات مشخصی از روز و هفته به پیاده روی، بازی های دو نفره یا چند نفره مثل بدمینتون و والیبال می پردازند و کوهپیمایی می کنند از گزند آفات باروری در امان خواهند بود. وی با تأکید بر اهمیت پیشگیری در طب ایرانی عنوان کرد: حواسمان باشد که اصول حفظ سلامتی از دید طب سنتی ایرانی همین چیزهایی است که هر لحظه با آنها سروکار داریم و آنچنان به ما نزدیک هستند و در تار و پود زندگی ما سرشته شده اند که یادمان می رود و غافل می مانیم که تأثیر این موارد در طب پیشگیری آن چنان باارزش است که در دفتر کار هیچ پزشکی و در قفسه های هیچ داروخانه ای پیدایشان نخواهیم کرد.
منبع: getpet.ir
این مطلب را می پسندید؟
(1)
(0)
تازه ترین مطالب مرتبط
نظرات بینندگان در مورد این مطلب